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規 格 150ml
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全家人一起到郊外走走,既能促進親子交流,又能紓壓健腦,野餐、健走、露營都很棒,一塊兒動起來吧!

全家人在一起,親子出遊重新定義

美好的假期,帶家人一起走出戶外,既能放鬆心神,又能讓全家人的感情更緊密。

不過,常見的親子出遊總是爸媽帶著孩子,長輩卻常被遺漏。前交通大學傳播與科技學系教授林崇偉就感嘆,很多人以為長輩是怕麻煩而懶得出門,「其實他們是體貼,擔心自己造成兒孫的困擾。」

三代出遊,5個好準備讓全家盡興

帶一家大小走出戶外很麻煩嗎?一點也不,善用這些小技巧旅程便能輕鬆自在。

1.選對景點,投其所好

每個人喜愛的戶外活動不同,多數長輩仍以健行接受度最高,先了解全家人的興趣,才不會敗興而歸。

2.顧及長輩和孩子體力,行程規劃以輕鬆為宜

經常規劃家族旅遊的Yo麻建議,帶長輩出門,一天安排不超過3個景點,換點車程應控制在半小時之內,並且隨時注意途中是否有廁所,如此可減少舟車勞頓的辛勞,避免壞了遊興。

多數長輩不是並不追求新奇景點,而是一家人一起走走逛逛,和兒女、孫子共遊,就算只是離家不遠的大公園,也會很開心。

3.先想好「吃什麼」

長輩和孩子一樣禁不起餓,因此出發前先預演一下,午餐、晚餐時大夥兒會在哪邊玩,附近有沒有想吃的餐食,甚至如果遇上熱門餐廳,記得先訂位,以免撲空。

4.讓旅程更順利或有趣的物品

為了讓孩子乖乖度過坐車時間,爸媽可準備一些小玩具,若是在戶外野餐或露營,野餐墊、折疊椅是必備器具,尤其不少長輩深受關節退化之苦,很難席地而坐,一張折疊椅或是時下流行的可攜式充氣沙發就能派上用場。

5.調適心態,保持行程彈性

全家一起出遊,總難避免意見相左,需要大家多點包容心,若成員中有人不喜歡某個行程,也不妨大夥兒拆開來玩,想走步道的走步道、不想走的就留在原地野餐,保留行程的彈性,約定會合時間再往下一處走。

2016康健樂活節「在一起好生活」,邀請你帶全家人一起來體驗美好生活,現場有農夫市集,可一次買遍全台好食材;在運動嘉年華一起陽光健走,並體驗瑜伽提斯、螺旋舞的魅力;還有草地下午茶,欣賞馬修.連恩、戴曉君悠揚樂聲。

11/6(日)上午9點到下午5點,台北市客家文化公園,和幸福在一起。

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藍鳥隊Josh Donaldson(唐納森)在今天美聯分區系列賽,10局下跑出致勝分,也讓藍鳥以7:6擊敗遊騎兵,3連戰橫掃,挺進美聯冠軍賽。

10局下1人出局,一、二壘有人,Russell Martin敲出游擊滾地球,但無法完成雙殺,二壘手Odor傳本壘發生再見失誤,Donaldson直衝本壘,就這樣讓藍鳥隊贏球。

Donaldson賽後說:「當我一看到Russell打出去時,我就很快跑到三壘,然後我看團購到暴傳,我想有機會就往前衝。」

Russell單場5支3,還包括2分打點,他也在賽後感謝隊友奮戰,大家都表現很棒,這令人感到很興奮。



這也讓人想起去年皇家隊在世界大賽遭遇大都會,結果第5戰, Salvador Perez敲出滾地球,Eric Hosmer奔回本壘的畫面,季後賽什麼都可能發生。

藍鳥隊目前晉級美聯冠軍戰,還要等待紅襪隊跟印地安人隊的勝者。

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(中央社記者江明晏台北 6日電)中華電信「2016Hami Apps軟體開發大賞」獲獎名單出爐,「行動App組」由國立高雄應用科技大學的Presentation-Wand onLINE奪冠,「遊戲類App組」冠軍由一家人共同創造的滾滾龜Roll Turtle獲得。

中華電信「2016 Hami Apps軟體開發大賞」獲獎名單今天正式出爐,今年有全台近百所大專院校及高中職校學生參與,總計近200件作品參賽,冠軍隊伍獲得獎金新台幣30萬元,各項獎項總計共頒出高達170萬元獎金。

中華電信總經理石木標表示,台灣科技的創新與進步需要科技人才持續加入,中華電為培養下一代數位創新能力,持續投入心力打造國內年度App賽事,今年已連續第6年舉辦Hami Apps軟體開發大賞,希望透過舉辦此賽事,提供給台灣數位新秀、供應商一個落實創意、進入市場的機會。

今年「2016Hami Apps軟體開發大賞」特別增設遊戲類組,開放遊戲供應商參賽,評審認為,台灣手機遊戲日漸進步,今年所有參賽作品均已上架至GooglePlay,更首度有參賽作品下載量在5個多月內即衝破100萬次以上,獲市場肯定。

今年度全賽事分為「行動App組」及「遊戲App組」,「行動App組」由國立高雄應用科技大學的Presentation-Wand on LINE奪冠,有別於傳統簡報筆只有發出控制訊號切換簡報電腦上下頁功能,PWL智慧簡報筆能在第一時間連動會議室內的所有的閱聽人手機,並廣播目前電腦簡報投影片至各閱聽人的社群通訊軟體LINE In-App-Web中,獲得冠軍,並由LINE成功商轉上架。

2016 Hami Apps軟體開發大賞「遊戲類App組」,冠軍由一家人所共同創造的作品滾滾龜Roll Turtle獲得,創作者傅君偉本身是一位工程師,為陪伴家中2歲的兒子,與太太共同創作這款可以全家共同玩樂的遊戲,爸爸烏龜在5個奇妙世界中拯救他的孩子們,獲得評審一致讚賞,作品並獲得東京電玩展及多項歐美電玩展獎項。1051006

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